Kurse

Ein geniales Fitnesstraining mit garantiertem Spaß-, und Erlebnisfaktor!

Jeder Teilnehmer bestätigt mit der Einbuchung des Kurses, dass er schwimmen kann!

Das SUPen schafft jeder.

Nur Mut!

Es wird je zwei Kurs-Varianten geben, den Einsteiger-Kurs sowie den Fortgeschrittenen-Kurs.

Was ist der Inhalt vom Einsteiger-Kurs:

Wir werden Dir die Grundlagen des Stand Up Paddling beibringen. Einsteiger, welche sich keine falschen Techniken angewöhnen wollen, ebenso wie Paddler mit bereits etwas Erfahrung sind im Kurs ebenfalls willkommen. Wir zeigen euch zunächst, wie man die SUP-Boards richtig trägt, das sichere Auf- und Absteigen, das Aufstehen und die richtige Haltung auf dem Board. Nach und nach üben wir verschiedene Grundschläge wie den Ziehschlag, Stopp-Schlag, J-Schlag und Bogenschlag, sodass wir sicher geradeaus fahren und Richtungswechsel vornehmen können. Methoden zum Wiederaufstieg aus dem Wasser nach einem Sturz runden den Kurs ab.
Danach seid ihr bestens vorbereitet für SUP-Touren in Eigenregie.

Was ist der Inhalt vom Fortgeschrittenen-Kurs:

Nach dem Wiederholen der Grundschläge wie dem Ziehschlag, Stopp-Schlag, J-Schlag und Bogenschlag zeigt wir Dir, wie lästige Seitenwechsel des Paddels dank des
C-Schlages verzichtbar werden. Um noch wendiger unterwegs zu sein gibt es hierfür noch einen weiteren Wendeschlag, den Cross-Bow Turn. Danach lernst du die Geschwindigkeit noch weiter zu erhöhen, indem wir an der Lage des Boards im Wasser und deiner Stehposition arbeiten.
Zusätzliches wenn der Wunsch besteht und dafür noch Zeit ist, kann auch der technisch anspruchsvollste Schlag, der so genannte Pivot-Turn, erlernt werden.
Also ist dieser Kurs optimal für alle diejenigen, die die eigene SUP-Technik weiter verbessern wollen.

Einzel-Kurs

Duo-Kurs

Gruppen-Kurs